Мастер-класс TRX в Днепре

Как проходит мастер-класс TRX

Клиент посетит индивидуальное занятие в спортклубе, направленное на развитие силы, выносливости и гибкости. TRX — это вид силовых тренировок на специальных эластичных петлях, где в качестве основной нагрузки используется собственный вес спортсмена.

В начале занятия клиенту выдадут полотенце. Затем персональный инструктор объяснит, как пользоваться TRX ремнями, и покажет несколько упражнений. Потом начнется тренировка, которая пройдет в несколько этапов:

• разминка;
• выполнение упражнений с петлями и другим спортивным инвентарем;
• заминка.

Все время тренер будет следить за процессом и при надобности помогать и подсказывать.

Почему мы выбрали TRX клуб Bezone

Bezone — единственный специализированный TRX клуб в городе. Он оборудован оригинальными подвесными системами. В клубе чистые и удобные раздевалки и душевые.

Весь тренерский состав профессиональный и сертифицированный для работы с TRX. Инструкторы детально планируют тренировки, стараясь сделать их максимально интересными и разнообразными. 

Клуб предлагает программы для людей любого уровня подготовки, в том числе занятия для беременных и возрастных спортсменов.