Йога для беременных в Киеве
(не активно)Посмотрите также
| 2600 грн | 1 чел. | 8 занятий (по 1 ч.) |
Как проходит йога для беременных
Клиентка пройдет курс занятий, направленный на улучшение самочувствия. Перед занятиями ей будут выдавать коврик.
Опытный тренер подберет упражнения для правильного дыхания и асаны для укрепления мышц. Во время уроков инструктор будет предоставлять эмоциональную поддержку.
Дополнительная информация
- Курс необходимо пройти за 30 дней.
- Курс доступен с 13 недели беременности при отсутствии противопоказаний врача. Йога проходит в группе до 15 человек.
Почему мы выбрали студию Ram Yoga
Школа была открыта в 2014 году. Ram Yoga имеет несколько студий в Киеве, которые находятся в пешей доступности от метро. Помещения для занятий просторные, а на стенах установлены зеркала, чтобы ученики могли видеть свои движения. В залах есть кондиционеры.
В студии работают сертифицированные тренеры, которые проходили обучение в иностранных школах. В Ram Yoga устраивают оздоровительные практики, выездные занятия и йога-туры.
Наши магазины
-
Магазин bodo в ТРК «Проспект»
ул. Гната Хоткевича, 1-В, 1-й этаж Работаем ежедневно с 10:00 до 22:00 Перерыв 12:30-13:30, 17:00-18:00 Принимаем оплату наличными и VISA/Mastercard
-
Магазин bodo в ТРЦ DREAM / DREAM yellow
пр. Оболонский, 1-Б, 1-й этаж (атриум «Китай») Работаем ежедневно с 10:00 до 22:00 Перерыв 12:30-13:30, 17:00-18:00 Принимаем оплату наличными и VISA/Mastercard
-
Магазин bodo в ТРЦ Lavina Mall
ул. Берковецкая, 6-Д, 1-й этаж Работаем ежедневно с 10:00 до 22:00 Перерыв 13:00-14:00, 17:30-18:30 Принимаем оплату наличными и VISA/Mastercard
-
Магазин bodo в ТРЦ «Аладдин»
ул. Михаила Гришко, 3-А, 1-й этаж Работаем ежедневно с 10:00 до 22:00 Перерыв 12:30-13:30, 17:00-18:00 Принимаем оплату наличными и VISA/Mastercard
-
Магазин bodo в ТРЦ Smart Plaza
пр. Берестейский, 24, 1-й этаж Работаем ежедневно с 10:00 до 22:00 Перерыв 12:30-13:30, 17:00-18:00 Принимаем оплату наличными и VISA/Mastercard
-
Магазин bodo в ТРЦ Respublika Park
ул. Кольцевая дорога, 1, 1-й этаж Работаем ежедневно с 10:00 до 22:00 Перерыв 13:00-14:00, 17:30-18:30 Принимаем оплату наличными и VISA/Mastercard
-
Магазин bodo в ТРЦ Ocean Plaza
ул. Антоновича, 176, 2-й этаж Работаем ежедневно с 10:00 до 22:00 Перерыв 13:00-14:00, 17:30-18:30 Принимаем оплату наличными и VISA/Mastercard
Занятия йогой для беременных в Киеве в подарок
Беременность — серьезный период для каждой женщины. Будущая мама окутана множеством хлопот, тщательно следит за здоровьем и заботится о комфорте ребенка. Кроме регулярного обследования в клиниках и специализированных массажей даме в интересном положении можно предложить современную методику подготовки к родам. Йога для беременных в Киеве подразумевает полезные практики, которые помогают достичь эмоционального комфорта и хорошей физической подготовки. Курс йоги для беременных в семейном центре состоит из 6 уроков. Девушка в сопровождении тренера будет выполнять различные асаны, чтобы придать телу пластичность, отыскать источник энергии и душевного равновесия. Упражнения данного направления полезны на любом сроке даже для начинающих беременяшек, потому как подбираются индивидуально.
Содержание
Чем полезна йога для беременных?
Гармония души и тела, хорошее физическое здоровье — эти цели преследует древняя методика. Занятия построены на комплексе упражнений, дыхательных техниках и различных видах медитаций. В процессе могут задействоваться вспомогательные предметы: мат, фитбол, стенка. Такой подход обеспечивает:
- поддержание психоэмоционального состояния, а именно уменьшение тревожности и снижение рисков проявления послеродовой депрессии;
- специальные позы во время упражнений способствуют укреплению и растяжке мышц живота, облегчению болей в спине, эластичности мышц таза;
- йогические практики дыхания снабжают организм кислородом, формируют умение правильно дышать и снижают риск гипоксии новорожденного.
Тренировки проводит инструктор с опытом работы в подобном направлении. Чтобы составить программу, тренер учитывает индивидуальные особенности беременной. Он интересуется сроком, уровнем подготовки и физиологическими особенностями, чтобы рассчитать правильную нагрузку.
Подарочный сертификат на курс йоги для беременных от bodo
Вручив беременяшке приглашение на курс йоги в Киеве, вы сможете выразить заботу о здоровье мамы и малыша как в психологическом, так и в физическом плане. Подать заявку на курс, преподнесенный в подарок, девушка сможет в течение 9 месяцев. Этого времени достаточно, чтобы проконсультироваться с врачом о наличии противопоказаний и отправиться практиковаться по удобному графику.
Предложение можно купить в подарочной карте или порадовать даму сообщением на email. Перед покупкой вы можете просмотреть фото и видеообзор центра в Киеве, где проходят занятия, почитать отзывы и дополнительную информацию. Цена презента указана без наценки — по стоимости организатора. Оригинальный подарок можно заказать с доставкой на Новую Почту или курьером. О лучших идеях впечатлений и других вариантах, что подарить будущей маме в Украине можно проконсультироваться по актуальным телефонам на сайте.
Автор: Анастасия Ручко
18 отзывов