Йога для беременных в Одессе

Как проходит йога для беременных

Участницу ожидает курс занятий по йоге, которые помогут психологически и физически подготовиться к предстоящим родам.

Перед каждой тренировкой клиентке будут выдавать коврик для йоги и полотенце для душа. Специалист подберет особенные упражнения и асаны, направленные на укрепление мышц брюшного пресса и таза. После занятий у клиентки будет возможность принимать душ.

Йога поможет будущей маме справиться с переживаниями и поспособствует уменьшению болевых ощущений во время родов.

Дополнительная информация

• Курс необходимо пройти за 1 месяц.
• Занятия проходят в группе до 10 человек.
• Посещать занятия рекомендуется с 12 недели беременности при отсутствии противопоказаний врача.

Почему мы выбрали YogaDome

YogaDome открылась в 2015 году. При создании студия ориентировалась на труд Патанджали «Йога-сутра», где изложены основные принципы и механизмы йоги.

Здесь работают опытные тренеры, которые постоянно повышают свой уровень знаний и навыков. На занятиях они используют авторские последовательности выполнения упражнений, нацеленные на укрепление всего организма.

За время существования YogaDome ее полюбили многие клиенты. Посетители хвалят студию за комфортное и уютное пространство, хороших и внимательных инструкторов и приятную атмосферу.