Мастер-класс TRX в Одессе

Как проходит мастер-класс TRX

Клиент отправится на индивидуальный урок, который направлен на развитие выносливости, гибкости и способствует похудению.

TRX — это универсальный тренажер, состоящий из двух подвесных петель для тренировок с весом собственного тела. Перед занятием тренер проведет инструктаж и составит программу тренировки.

Урок начнется с разминки, после чего можно будет приступать к работе с TRX-петлями. Мастер поможет проработать разные группы мышц и проследит за правильностью выполнения упражнений.

Почему мы выбрали фитнес-клуб «Стрекоза»

Первый клуб «Стрекоза» был открыт в 1997 году, а уже через несколько лет превратился в сеть современных фитнес-клубов.

«Стрекоза» предлагает большой выбор групповых занятий, тренажерный зал, программы массажей. Инструкторы сети постоянно совершенствуются, посещая тренинги и семинары, чтобы всегда быть в курсе новейших разработок и открытий в сфере здоровья и фитнеса.

Также клуб занимается популяризацией спорта: с 1999 г. выпускает телепередачу о фитнесе, а с 2007 г. регулярно издает журнал «Стрекоза» о спорте и здоровом образе жизни.

В залах поддерживается комфортная температура и ежедневно проводится профессиональная очистка воздуха. Есть удобные раздевалки и душевые.