Майстер-клас TRX у Дніпрі

Як відбувається майстер-клас TRX

Клієнт відвідає індивідуальне заняття у спортклубі, спрямоване на розвиток сили, витривалості та гнучкості. TRX — це вид силових тренувань на спеціальних еластичних петлях, де як основне навантаження використовується власна вага спортсмена.

На початку заняття клієнту видадуть рушник. Персональний інструктор пояснить, як користуватися ременями TRX, і покаже кілька вправ. Потім почнеться тренування, яке пройде за кілька етапів:

• розминка;
• виконання вправ із петлями та іншим спортивним інвентарем;
• заминка.

Увесь час тренер стежитиме за процесом і за необхідності допомагатиме і підказуватиме.

Чому ми вибрали TRX клуб Bezone

Bezone — єдиний спеціалізований TRX клуб у місті. Він обладнаний оригінальними підвісними системами. У клубі чисті й зручні роздягальні та душові.

Увесь тренерський склад професійний та сертифікований для роботи з TRX. Інструктори детально планують тренування, намагаючись зробити їх максимально цікавими та різноманітними. 

Клуб пропонує програми для людей із будь-яким рівнем підготовки, в тому числі заняття для вагітних та спортсменів у віці.