Йога для вагітних у Києві
(не активно)Перегляньте також
| 2600 грн | 1 люд. | 8 занять (по 1 год.) |
Як відбувається йога для вагітних
Клієнтка пройде курс занять, спрямований на покращення самопочуття. Перед заняттями їй видаватимуть килимок.
Досвідчений тренер підбере вправи для правильного дихання та асани для зміцнення м'язів. Під час уроків інструктор надаватиме емоційну підтримку.
Додаткова інформація
- Курс потрібно пройти за 30 днів.
- Курс доступний з 13 тижня вагітності за відсутності протипоказань лікаря. Йога проходить у групі до 15 осіб.
Чому ми вибрали студію Ram Yoga
Школа була відкрита у 2014 році. Ram Yoga має кілька студій у Києві, які знаходяться в пішій доступності від метро. Приміщення для занять просторі, а на стінах встановлені дзеркала, щоб учні могли бачити свої рухи. У залах є кондиціонери.
У студії працюють сертифіковані тренери, які проходили навчання в іноземних школах. У Ram Yoga влаштовують оздоровчі практики, виїзні заняття та йога-тури.
Наші магазини
-
Магазин bodo в ТРК «Проспект»
вул. Гната Хоткевича, 1-В, 1-й поверх Працюємо щодня з 10:00 до 22:00 Перерва 12:30-13:30, 17:00-18:00 Приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard
-
Магазин bodo в ТРЦ DREAM / DREAM yellow
просп. Оболонський, 1-Б, 1-й поверх (атріум «Китай») Працюємо щодня з 10:00 до 22:00 Перерва 12:30-13:30, 17:00-18:00 Приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard
-
Магазин bodo в ТРЦ Lavina Mall
вул. Берковецька, 6-Д, 1-й поверх Працюємо щодня з 10:00 до 22:00 Перерва 13:00-14:00, 17:30-18:30 Приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard
-
Магазин bodo в ТРЦ «Аладдін»
вул. Михайла Гришка, 3-А, 1-й поверх Працюємо щодня з 10:00 до 22:00 Перерва 12:30-13:30, 17:00-18:00 Приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard
-
Магазин bodo в ТРЦ Smart Plaza
просп. Берестейський, 24, 1-й поверх Працюємо щодня з 10:00 до 22:00 Перерва 12:30-13:30, 17:00-18:00 Приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard
-
Магазин bodo в ТРЦ Respublika Park
вул. Кільцева дорога, 1, 1-й поверх Працюємо щодня з 10:00 до 22:00 Перерва 13:00-14:00, 17:30-18:30 Приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard
-
Магазин bodo в ТРЦ Ocean Plaza
вул. Антоновича, 176, 2-й поверх Працюємо щодня з 10:00 до 22:00 Перерва 13:00-14:00, 17:30-18:30 Приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard
Заняття йогою для вагітних у Києві в подарунок
Вагітність — серйозний період для кожної жінки. Майбутня мама огорнута безліччю клопоту, ретельно стежить за здоров'ям і піклується про комфорт дитини. Крім регулярного обстеження в клініках та спеціалізованих масажів дамі в цікавому положенні можна запропонувати сучасну методику підготовки до пологів. Йога для вагітних у Києві передбачає корисні практики, які допомагають досягти емоційного комфорту та хорошої фізичної підготовки. Курс йоги для вагітних у сімейному центрі складається з 6 уроків. Дівчина в супроводі тренера виконуватиме різні асани, щоб надати тілу пластичності, відшукати джерело енергії та душевної рівноваги. Вправи даного напрямку корисні на будь-якому терміні навіть для початківців, тому як підбираються індивідуально.
Вміст
Чим корисна йога для вагітних?
Гармонія душі й тіла, хороше фізичне здоров'я — ці цілі переслідує давня методика. Заняття побудовані на комплексі вправ, дихальних техніках та різних видах медитацій. У процесі можуть використовуватися допоміжні предмети: мат, фітбол, стіна. Такий підхід забезпечує:
- підтримання психоемоційного стану, а саме зменшення тривожності та зниження ризиків прояву післяпологової депресії;
- спеціальні пози під час вправ сприяють зміцненню та розтяжці м'язів живота, полегшенню болю в спині, еластичності м'язів таза;
- йогічні практики дихання забезпечують організм киснем, формують уміння правильно дихати й знижують ризик гіпоксії новонародженого.
Тренування проводить інструктор із досвідом роботи в подібному напрямку. Щоб скласти програму тренер враховує індивідуальні особливості вагітної. Він цікавиться терміном, рівнем підготовки та фізіологічними особливостями, щоб розрахувати правильне навантаження.
Подарунковий сертифікат на курс йоги для вагітних від bodo
Вручивши вагітній запрошення на курс йоги, ви зможете висловити турботу про здоров'я мами й малюка як у психологічному, так і в фізичному плані. Подати заявку на курс, поданий у подарунок, дівчина зможе протягом 9 місяців. Цього часу достатньо, щоб проконсультуватися з лікарем щодо наявності протипоказань та відправитися практикуватися за зручним графіком.
Пропозицію можна купити в подарунковій карті або порадувати даму повідомленням на email. Перед покупкою ви можете переглянути фото та відеоогляд центру в Києві, де проходять заняття, почитати відгуки та додаткову інформацію. Ціна презенту вказана без націнки за вартістю організатора. Оригінальний подарунок можна замовити з доставкою на Нову Пошту чи кур'єром. Про найкращі ідеї вражень та інші варіанти, що подарувати майбутній мамі в Україні можна проконсультуватися за актуальними телефонами на сайті.
Автор: Анастасія Ручко
18 відгуків