Курс стретчингу в Івано-Франківську

Як відбувається курс стретчингу

На учня чекає повноцінний курс групового стретчингу — вид аеробіки, який є комплексом вправ на розтягування тіла. Для занять клієнту нададуть спеціальний килимок.

На практиці клієнт зможе опанувати вправи для різних груп м'язів, а досвідчений тренер простежить за правильною технікою виконання. Аеробіка підходить для людей будь-якого рівня підготовки та не вимагає застосування сили.

Регулярні заняття сприяють розслабленню м'язів, знижують напруження та покращують кровообіг, що може допомогти зменшити болі у спині та шиї. Стретчинг також позитивно впливає на поставу.

Додаткова інформація

• Заняття проходить у групі від 3 до 10 осіб.
• Курс необхідно пройти протягом 2 місяців.

Чому ми вибрали студію йоги «Твій Prostir»

«Твій Prostir» — студія йоги у центрі Івано-Франківська. Вона пропонує величезну кількість видів послуг, зокрема йогу, силові тренування, пілатес тощо.

У студії проводять групові та індивідуальні заняття для сім’ї. У фахівців також є авторські програми тренувань для різних рівнів підготовки.

У «Твій PROSTIR» працюють професійні та досвідчені тренери, які закохані у свою справу. Заклад дбає про забезпечення гарного клієнтського досвіду, тож дотримується усіх санітарних норм. Учителі та майстри створюють особливу атмосферу, що мотивує тренуватися та вдосконалюватися.